Entrevista a Frédéric Tranchand, ganador de la OCC 2026: «Ganar en Chamonix hace mucho ruido»

En su primera participación en una prueba de la semana del UTMB y en una distancia tan larga, Frédéric Tranchand, campeón del mundo de trail corto en 2025, no se guardó nada al dominar la última OCC (60 km y 3500 m de desnivel positivo). Unas semanas después de su golpe de autoridad, el atleta de Merrell repasa para mytrails.com una victoria de gran impacto.

Frédéric, ¿cómo ha asimilado este triunfo en la OCC?

Era uno de los grandes objetivos de mi temporada, incluso algo más. Así que, para empezar, estaba muy satisfecho de haberlo conseguido. También por cómo se desarrolló la carrera: tomé cierta ventaja bastante pronto y la mantuve hasta el final. Eso estuvo muy bien. Hoy me doy cuenta de la dimensión y el alcance de esta victoria. En el mundo del trail, ganar una de las carreras del UTMB es todo un referente. Se alcanza una visibilidad y una repercusión máximas. Ganar en Chamonix hace mucho ruido. Aunque yo sigo poniendo quizá por encima mi título mundial de trail corto de 2025, aunque tuviera menos repercusión.

Cuando dice «era uno de los objetivos de su temporada, incluso algo más», ¿a qué se refiere? ¿Ganar una de las carreras del UTMB Mont-Blanc es también un objetivo de carrera deportiva?

Creo que tachar esta OCC, incluso aunque lleve varios años, es un objetivo para cualquier corredor de trail a lo largo de su carrera, sí. Antes de tomar la salida fui bastante prudente, porque es una distancia larga y quería asegurarme de estar preparado. Hasta entonces había corrido pruebas más cortas y, para mí, la OCC ya era un ultra-trail. Son 60 km y más de 3500 m de desnivel, así que tenía mucho respeto por este recorrido. Quizá no me sentía preparado para afrontarlo de inmediato, y por eso pasaron varios años antes de decidirme a probarlo.

Imagino que esta distancia tan larga condicionó su preparación y sus entrenamientos. Si fue así, ¿cómo preparó la cita?

Me mudé a Argentière, cerca de Chamonix, en mayo de 2026. Vivía en un piso compartido para familiarizarme con el terreno y el recorrido. Pude preparar a fondo esta carrera. El año pasado, en los Campeonatos del Mundo, la prueba fue casi equivalente en cuanto al tiempo de carrera, con una diferencia de 20 o 30 minutos. Así que no partía completamente de cero y pude aplicar una preparación prácticamente idéntica: empecé la temporada con carreras de skyrunning en primavera y, durante el verano, no competí, sino que entrené específicamente para la OCC, con tiradas largas en montaña y mucho trabajo específico sobre el recorrido. Había tramos que conocía realmente de memoria, así que creo que eso supuso una pequeña ayuda extra.

¿Sintió el peso de llevar a la espalda el cartel de campeón del mundo?

Ya me he acostumbrado. En cada carrera que disputo suelen presentarme como favorito, como el vigente campeón del mundo, así que estaba preparado y no me afectó demasiado.

Empezó en la élite con la orientación, después pasó por el skyrunning y el trail corto. ¿Este éxito en la OCC abre la puerta a una nueva carrera en el ultra-trail?

Quizá no a una nueva carrera, pero sí sería una continuación lógica. Confirma que puedo rendir en distancias algo más largas. Me doy cuenta de que, a partir de ahora, en distancias más cortas, como las del circuito Golden Trail Series, cada vez me costará más luchar con los mejores. En cambio, entre 45 y 60 km consigo gestionar muy bien la carrera, darlo todo y aguantar la distancia. Hace dos o tres años quizá no era así.

¿Cómo fueron los dos o tres días posteriores a la OCC? ¿Pudo disfrutar del evento?

La verdad es que vivir allí, a una distancia razonable de Chamonix, es un buen compromiso. Todas las noches podía dormir en casa, lo cual estuvo muy bien, y al día siguiente de mi carrera pude atender varios compromisos. El resto del fin de semana fue más tranquilo y pude acercarme al recorrido de las otras carreras, sobre todo para animar a mis compañeros de piso en la CCC, bajo la lluvia, en la última subida. O seguir el UTMB desde casa.

¿Son formatos que le inspiran o le parecen inconcebibles?

Está claro que inspiran, no hay duda. Pero, desde el punto de vista del rendimiento, son pruebas muy diferentes. Gestionar una carrera de 20 o 24 horas no tiene nada que ver. Evidentemente, no podría salir como un kamikaze en la primera subida. Pero creo que algún día lo probaré, me gustaría. Saber si rendiría bien es otra historia. No se puede saber hasta que lo intentas. De momento, no quiero dispersarme.

¿Cómo se presenta el final de su temporada 2026?

Me había comprometido con las Series Mundiales de Skyrunning. Así que todavía me quedan dos carreras, incluida la final en España, el 7 de noviembre.

¿A qué dedicará el invierno? Cada vez más corredores de trail se pasan al esquí de montaña, ¿es su caso?

Pasé bastantes años en Escandinavia, sobre todo en Finlandia, cuando practicaba orientación, y allí descubrí el esquí de fondo. He mantenido esa costumbre y le he añadido algo de esquí de travesía, aunque no demasiado porque me da miedo lesionarme. Me gusta alternar deportes a lo largo del año, también con bicicleta de montaña y de carretera durante la temporada. Y en invierno hago dos sesiones de fuerza a la semana.

¿Qué le ha aportado la orientación a la hora de afrontar el trail?

Casi todos los atletas de mi generación procedían de otro deporte. Hoy los jóvenes se especializan muy pronto en trail. Yo vengo de la orientación y eso me ha dado una base. Llevo más de 20 años siguiendo un entrenamiento estricto, estructurado y serio. Ese bagaje me ayuda ahora. La orientación también me aporta mucho a la hora de leer el terreno, cuando a veces no hay un sendero claro en una cresta o en una cima. También me ayuda a elegir las mejores trazadas o el camino por el que se puede correr mejor.