ASICS Trabuco Max 5: teste e opinião sobre a sapatilha de trail para longas distâncias

Lançada discretamente na SaintéLyon, no fim de 2025, a quinta geração da ASICS Trabuco Max chega sem grandes mudanças. A marca japonesa atualiza a sua linha maximalista de trail com um cabedal melhorado e alguns gramas a menos, para quem coloca o amortecimento acima de tudo e só considera que a longa distância começa depois dos 50 km.

De 18 a 21 de maio de 2026, 20 testadores selecionados tiveram a oportunidade de conhecer a TRABUCO MAX 5 na primeira edição do Trail Test Camp, organizado pela MY TRAILS em colaboração com a FINISHERS, em Lioran, no Cantal. Neste contexto, a TRABUCO MAX 5 foi testada em condições reais. O modelo conta com amortecimento FF BLAST PLUS, para máximo conforto nas longas distâncias, tecnologia ASICSGRIP, que garante aderência fiável numa grande variedade de superfícies e maior controlo, além de um cabedal em mesh com propriedades repelentes à água. O material limita a absorção de água e mantém uma excelente respirabilidade, mesmo em condições húmidas.

O resumo dos testadores no Trail Test Camp

A ASICS Trabuco Max 5 entra na categoria Trail - Ultra como um modelo desenvolvido especificamente para esforços prolongados, com foco num amortecimento generoso e numa propulsão mecânica bem marcada.

Em estático, a Trabuco Max 5 destaca-se pelo elevado conforto de entrada, e os testadores elogiam sobretudo o acolchoamento do colar e do cabedal. O ajuste oferece bastante volume, com uma caixa dos dedos ampla que permite ao pé adaptar-se bem ao esforço prolongado, embora alguns utilizadores tenham sentido menor precisão em pés mais estreitos. O sistema de aperto cumpre a sua função com cordões finos e aderentes, complementados por um elástico para arrumação na língua.

Em movimento, o rocker muito pronunciado na zona dianteira garante uma transição fluida e uma propulsão constante, facilitando a manutenção do ritmo nos troços corríveis. Esta geometria, combinada com uma espuma firme, favorece um retorno de energia eficaz, embora o perfil da sola possa causar alguma sensação de instabilidade em corredores cuja passada assenta exclusivamente no antepé.

O ajuste e a estabilidade em movimento são assegurados por uma plataforma larga, que limita os movimentos indesejados do pé em diferentes terrenos. O amortecimento generoso filtra por completo as irregularidades do solo, protegendo as articulações e a proprioceção ao longo das horas de esforço. Há, contudo, algumas nuances na flexibilidade geral da entressola: certos testadores referiram uma sensação de rigidez nas primeiras passadas.

A tração fica a cargo de tacos de tamanho moderado, eficazes em pisos compactados, mas que podem revelar algumas limitações em superfícies particularmente gordurosas ou técnicas. A proteção é um dos pontos fortes, graças a uma biqueira estruturada que funciona como uma carapaça contra impactos frontais. O mesh, embora resistente e arejado, oferece uma respirabilidade moderada, o que pode dificultar a evacuação do calor em exposições prolongadas a temperaturas elevadas.

➜ Este modelo destina-se a corredores de qualquer peso que procuram o máximo de amortecimento e filtragem para provas de ultra-trail. É especialmente indicado para quem privilegia a proteção e a fluidez da passada em percursos variados, onde a gestão da fadiga é o principal fator de desempenho.

A ASICS Trabuco Max 5 destaca-se pelo excelente conforto geral, sobretudo graças a um colar e a uma língua particularmente agradáveis no pé. O suporte transmite confiança, com uma estabilidade apreciável e uma ligeira propulsão para a frente que dá dinamismo à passada. Os cordões finos facilitam o aperto e garantem um ajuste preciso. Apesar de ter uma biqueira de proteção discreta, a sapatilha oferece uma boa proteção global e um amortecimento notável, ideal para longas distâncias e ultra-trail. É um modelo muito adequado para ultras, graças ao excelente equilíbrio entre leveza, conforto e proteção. A ventilação é bem conseguida: o pé mantém-se envolvido e seguro, beneficiando ao mesmo tempo de um mesh respirável e resistente. O cabedal também transmite confiança pela sua robustez, enquanto o conforto na zona do tornozelo reforça a sensação de suporte ao longo do tempo. O aperto é simples e eficaz, com cordões finos e aderentes. Nas descidas, pode surgir algum desconforto na parte da frente do pé, devido a uma caixa dos dedos bastante generosa, mas isso também proporciona mais espaço e liberdade nas saídas longas.
HelenaConsultora de Ambiente

A ASICS Trabuco Max 5 oferece um excelente retorno de energia desde as primeiras passadas, com uma sensação dinâmica e fluida particularmente agradável. As paredes laterais, um pouco menos acolchoadas, contribuem para uma sensação de leveza e liberdade em torno do pé, sem comprometer o conforto geral. O aperto é eficaz e prático, complementado por um sistema de arrumação dos cordões bem pensado, que mantém tudo seguro durante o esforço. A geometria da sapatilha favorece naturalmente uma passada orientada para a frente, o que pode ser especialmente interessante para corredores com apoio no médio ou antepé que procuram mais dinamismo. A caixa dos dedos mantém um bom equilíbrio, oferecendo um compromisso sólido entre suporte e espaço para o conforto em longas distâncias. O comportamento em terrenos muito técnicos ainda precisa de ser confirmado, mas as primeiras sensações apontam para uma sapatilha competente e agradável em saídas longas, corríveis, e em provas ultra.
EmileEstudante

A ASICS Trabuco Max 5 destina-se sobretudo a corredores que procuram uma sapatilha com alguma rigidez, capaz de oferecer estabilidade, dinamismo e conforto nas longas distâncias. O comportamento previsível e a estrutura bem equilibrada fazem dela uma excelente aliada para trails longos, dos 50 aos 70 km e além. Versátil, adapta-se a diferentes perfis de corredores, sejam leves, de peso médio ou mais pesados, graças à plataforma estável e ao amortecimento protetor. No terreno, transmite confiança com uma estabilidade muito sólida, permitindo acumular quilómetros sem perder uma passada eficiente e confortável.
AlbanConsultor funcional

ASICS Trabuco Max 5, a sapatilha de trail para longas distâncias

Há sapatilhas lançadas com orçamentos de publicidade gigantescos. E depois há aquelas que não precisam de nada disso. A Trabuco Max pertence a essa segunda categoria. Desde as primeiras versões, este modelo nunca precisou de exagerar. Impôs-se como uma referência entre os praticantes de ultra-trail apaixonados por longas distâncias. A Trabuco Max 5 segue essa linha: nada de revolução, mas um trabalho minucioso sobre aquilo que já definia o ADN do modelo.

A escolha de a apresentar na SaintéLyon não foi por acaso. É uma prova noturna, longa e exigente, disputada em terrenos variados, mas sem um excesso de tecnicidade. Exatamente o habitat natural desta sapatilha. A ASICS sabe muito bem a quem se dirige.

Um cabedal totalmente repensado

A ASICS estava sob escrutínio depois de uma v4 com um mesh algo frágil, e é precisamente aí que se concentram as principais evoluções desta quinta versão. O novo mesh repelente à água muda claramente o cenário face às gerações anteriores: deixa o ar circular para evitar o sobreaquecimento nas saídas longas e, ao mesmo tempo, repele a humidade ao atravessar zonas enlameadas ou rios. A sapatilha seca mais depressa e o pé mantém-se seco durante mais tempo. Num ultra noturno com condições variáveis, um detalhe destes pode fazer uma diferença real no conforto geral.

O cabedal também foi reforçado nos pontos estratégicos, sobretudo na zona dos dedos e nas laterais, sem tornar o conjunto mais pesado. Pelo contrário: a Trabuco Max 5 pesa cerca de 13 gramas menos do que a antecessora. Não é uma diferença espetacular no papel, mas, combinada com as restantes evoluções, contribui para uma sensação geral mais viva e leve.

➜ 39 mm de stack no calcanhar, um mesh mais resistente, uma espuma generosa que não colapsa mesmo depois de cinco horas nos trilhos. Esse é o argumento central da Trabuco Max.

FF Blast Plus: a espuma que dura

O coração da sapatilha é a espuma FF Blast Plus. A ASICS não mexe no que funciona. Com um stack de 39 mm no calcanhar, estamos claramente no território maximalista. Visualmente, a entressola dá quase a impressão de um transatlântico no pé. Mas o que distingue esta espuma de algumas concorrentes é a capacidade de manter as suas propriedades ao longo do tempo. Não foi concebida para oferecer um ressalto explosivo nas primeiras passadas. Foi pensada para continuar eficaz ao fim de quatro ou cinco horas de esforço, quando as pernas já acumularam uma carga de trabalho considerável.

A tecnologia Guidesole completa o conjunto com um rocker pronunciado, que favorece o desenrolar natural da passada. Na prática, reduz a flexão do tornozelo e alivia os gémeos nos longos troços corríveis. É uma vantagem importante quando o objetivo é poupar energia ao longo de várias dezenas de quilómetros. O drop de 5 mm segue também essa lógica.

Grip preparado para terrenos variados

A sola exterior ASICSGRIP garante uma tração sólida na maioria dos terrenos de trail: subidas inclinadas, caminhos florestais húmidos e trilhos arenosos. Os tacos espaçados facilitam a expulsão de detritos e evitam que a sola fique colmatada em pisos enlameados. Não é uma sapatilha para cristas extremamente técnicas ou passagens rochosas muito exigentes, mas, em percursos de ultra e longa distância, com terreno corrível ou moderadamente técnico, a aderência está perfeitamente à altura.

A Trabuco Max 5 foi feita para…

► Praticantes de trail que estão a preparar ultras ou saídas longas de mais de 30-40 km

► Quem privilegia o conforto e a proteção articular em detrimento da velocidade pura

► Corredores que procuram uma sapatilha fiável em terrenos variados, mas não extremos

► Corredores mais pesados ou em regresso à prática, que precisam de um amortecimento generoso

Características técnicas da ASICS Trabuco Max 5

► Peso: 302 g (H)

► Drop: 5 mm

► Stack: 39 mm

► Espuma: FF Blast Plus

► Cabedal: Mesh repelente à água

► Tecnologia: Guidesole

► Tacos: 4 mm

► Grip: ASICSGRIP

► Terreno: Misto

► Utilização: Longa distância

A Trabuco Max 5 não reinventa nada, e essa é provavelmente a sua maior qualidade. A ASICS limitou-se a ouvir o que os praticantes de ultra-trail lhe pediam e afinou o modelo em conformidade. Um cabedal mais durável, menos alguns gramas e a mesma espuma, capaz de manter o desempenho ao longo do tempo. Para as longas distâncias, o amortecimento generoso será especialmente apreciado por quem gosta de acumular quilómetros.