Trailrunning verbindt meer mensen dan hardlopen, blijkt uit Strava-data

Het cijfer springt in het oog: een trailrun heeft twee keer zoveel kans om reacties of kudos op te leveren als een klassieke hardloopsessie. Strava geeft in deze gegevens geen verklaring voor dat verschil. Toch illustreert het een bekend kenmerk van de sport. Trailrunning draait niet alleen om prestaties en tijden, maar ook om samen beleven, ontdekken en deel uitmaken van een community.

Sport wordt steeds meer een teamsport

Die sociale dimensie reikt veel verder dan trailrunning alleen. Sinds het begin van het jaar zijn op Strava meer dan 185 miljoen uur aan groepsactiviteiten geregistreerd, op een totaal van bijna 965 miljoen uur. Anders gezegd: bijna één op de vijf sporturen wordt samen met anderen doorgebracht. Groepssessies duren bovendien aanzienlijk langer: gemiddeld 33 minuten, tegenover 11 minuten voor sporters die alleen trainen.

Ook fietsen levert een duidelijk voorbeeld op: een groepsrit duurt gemiddeld 3 uur en 23 minuten, tegenover 2 uur en 2 minuten solo. Dat verschil laat zien dat samen sporten niet alleen neerkomt op meer kilometers maken. Het verandert ook de tijd die mensen aan hun activiteit besteden en de ruimte voor gezelligheid eromheen.

Sporters laten zich minder in één discipline vangen

Een andere belangrijke conclusie: 33% van de sporters heeft sinds januari een nieuwe sportvorm beoefend. In Frankrijk loopt dat aandeel zelfs op tot 37%. Voor trailrunners is die drang naar afwisseling veelzeggend. Sport wordt minder strikt afgebakend, waardoor hardlopen, wandelen, krachttraining, fietsen en zwemmen in de loop van de week naast elkaar bestaan.

Strava ziet bovendien dat krachttraining, wandelen en teamsporten vooral aan het begin van de avond plaatsvinden, terwijl hardlopen en zwemmen in Frankrijk rond de lunchpauze een duidelijke piek kennen. Sport moet zich dus voegen naar werk en de beperkingen van alledag. Wereldwijd duurt meer dan één op de vier activiteiten 30 minuten of minder. In Frankrijk ligt dat aandeel iets lager, met meer dan één op de vijf activiteiten.

De terugkeer van het collectief loopt ook via clubs

Die ontwikkeling is ook zichtbaar in de dynamiek binnen clubs. Millennials, tussen 30 en 45 jaar, vormen in Frankrijk meer dan 40% van de actieve clubleden en clubbeheerders. Wanneer zij in groep sporten, gebeurt 65% van die activiteiten voornamelijk met andere millennials.

Voor trailrunning, waar clubs, lokale groepen en communities al lange tijd een belangrijke rol spelen, bevestigen deze cijfers dus een bredere trend: sport wordt niet langer alleen gezien als een individuele optelsom van kilometers, hoogtemeters en tijden. Het wordt ook een plek om anderen te ontmoeten.

De Strava-data laten uiteindelijk een sporter zien die zijn leven minder in zijn training probeert te passen en zijn training juist meer in zijn leven wil inpassen. In dat nieuwe landschap lijkt trailrunning, dankzij het vermogen om mensen tijdens een run met elkaar te verbinden, bijzonder goed geplaatst.