Strava revela o retrato de um trail francês em plena expansão entre 2025 e 2026

O trail francês continua a ganhar terreno. E os números publicados pela Strava à aproximação dos grandes eventos da temporada confirmam uma tendência já bem instalada: a disciplina atrai um público cada vez mais vasto e integra-se progressivamente na prática regular dos corredores.

Nas dez semanas anteriores ao período de maior atividade do trail em 2026, o número de atletas que registaram uma atividade de trail em França aumentou 11,4% num ano, face ao mesmo período de 2025. É um indicador interessante, porque mede menos o efeito de um evento pontual do que a dinâmica de fundo da comunidade. E, quando se alarga a análise, a progressão torna-se ainda mais impressionante.

+69% de utilizadores num ano

Entre 2024 e 2025, o número de utilizadores da Strava que registaram pelo menos uma saída de trail em França aumentou 69%. No mesmo período, o volume de atividades de trail registadas disparou 160%. Dois números que revelam uma evolução importante da disciplina: o trail não está apenas a conquistar novos praticantes, também está a gerar mais saídas.

A dinâmica parece, aliás, manter-se em 2026. A cerca de duas semanas do período de maior atividade da temporada, o volume acumulado de corredores registado desde o início do ano já representava 95% do volume anual observado em 2025. O número de atividades atingia, por sua vez, 69% do total anual de 2025, quando ainda faltam vários meses para contabilizar. Por outras palavras, a temporada de 2026 ainda está longe de ter revelado todos os seus quilómetros.

O trail já não se resume ao ultra alpino

É provavelmente uma das conclusões mais interessantes destes dados. Embora o imaginário do trail continue fortemente associado aos grandes maciços montanhosos e às longas distâncias, a prática observada na Strava traça um cenário muito mais acessível.

Em 2026, uma saída de trail registada em França tem, em média, 9,8 quilómetros e 182 metros de desnível positivo. Números que lembram que o trail praticado no dia a dia está muitas vezes distante dos formatos de 50, 80 ou 100 quilómetros que dominam a atenção mediática.

Mais revelador ainda: 50% das saídas do praticante médio de trail francês são saídas de trail. A disciplina parece, assim, estar cada vez mais integrada no treino habitual, em vez de ficar reservada a uma preparação específica para uma corrida.

O fenómeno traduz uma certa normalização do trail. Correr nos trilhos, procurar desnível e alternar terrenos está gradualmente a tornar-se uma componente habitual do treino, mesmo para corredores que não têm necessariamente como objetivo as longas distâncias.

As mulheres aceleram

Outro sinal forte é a crescente presença feminina na disciplina. Entre 2024 e 2025, as utilizadoras da Strava registaram mais 83% de saídas de trail em França. À escala mundial, o número de saídas registadas por mulheres chegou mesmo a duplicar no mesmo período.

O crescimento do trail passa, portanto, também pelo alargamento do seu público. Mais uma vez, os dados convidam a ultrapassar a imagem tradicional de uma disciplina essencialmente masculina, montanhosa e orientada para a resistência em longas distâncias. Esta progressão feminina é um dos sinais mais relevantes da transformação atual do trail.

Rhône-Alpes lidera, mas a Bretanha chega ao pódio

Sem surpresa, os territórios alpinos continuam no centro da atividade. A região de Rhône-Alpes concentra 15,3% das atividades de trail registadas em França em 2026, à frente da Île-de-France, com 12,8%. Mas o terceiro lugar merece destaque: a Bretanha representa 10,8% das atividades, à frente dos Pays de la Loire (9,5%) e da Provence-Alpes-Côte d’Azur (7,1%).

Esta classificação recorda, uma vez mais, que o trail francês não se constrói apenas nos Alpes. A Île-de-France, apesar de não ter grandes cumes, ocupa o segundo lugar, enquanto a Bretanha completa o pódio. O denominador comum não é, portanto, necessariamente a altitude. É também a possibilidade de contar com um terreno suficientemente variado para integrar trilhos e desnível numa prática regular.

Chamonix continua a ser o laboratório da alta montanha

O crescimento nacional não diminui, contudo, a atratividade dos grandes terrenos históricos do trail. Em Chamonix, as cinco subidas emblemáticas analisadas pela Strava registaram todas uma progressão do volume de esforço face ao mesmo período de 2025.

A subida chega a 25,8% no Top Chairlift → Jonction e a 25,6% no Chamonix KMV. O segmento Col des Montets – La Flégère cresce 17,4%, o do Plan de l’Aiguille 12%, enquanto a subida para o refúgio de La Floria aumenta ainda 4,2%.

No total, o volume de esforço acumulado nestes cinco segmentos aumentou quase 15% num ano. Um indicador que confirma o estatuto particular de Chamonix no ecossistema do trail: enquanto a prática se democratiza em toda a França, os emblemáticos terrenos alpinos continuam também a atrair cada vez mais corredores.

Um crescimento que está a mudar o rosto do trail

Considerados em conjunto, estes números revelam uma evolução a vários níveis. O trail atrai mais praticantes, que registam mais saídas, e a disciplina ganha espaço entre as mulheres. Ao mesmo tempo, as características das saídas mostram que o crescimento não assenta apenas na multiplicação dos candidatos ao ultra-trail.

Com uma saída média de 9,8 km e 182 m de desnível positivo, o trail do dia a dia é, acima de tudo, uma prática relativamente curta, acessível e compatível com um treino regular. É provavelmente aí que se encontra o grande desafio dos próximos anos. Os grandes eventos continuarão a ser a montra da disciplina e a alimentar o seu imaginário. Mas o verdadeiro crescimento do trail também acontece, talvez sobretudo, nos trilhos de todos os dias: aqueles que percorremos num treino, sem dorsal e sem cronómetro.

Os dados da Strava mostram, em todo o caso, que o movimento está longe de abrandar. À aproximação do grande pico da temporada, o trail francês já não é apenas uma disciplina de especialistas: está a tornar-se uma componente plena da prática de corrida.