ASICS Trabuco 14: test og vurdering

Fjortende versjon. Det høres nesten hverdagslig ut, men å utvikle 14 utgaver av en terrengsko betyr nødvendigvis noe. Med den ikoniske Trabuco-serien har ASICS hver gang klart å bevare det som fungerer. Trabuco 14 revolusjonerer ingenting, men er fortsatt et trygt valg for terrengløpere som vil ha en allsidig og pålitelig sko. Den er stabil, har godt grep og er komfortabel. Denne gangen kommer den til og med med en ny skummellomsåle som hittil bare har vært å finne i merkets premium-modeller for landevei.

Fra 18. til 21. mai 2026 fikk 20 nøye utvalgte testere prøve ASICS TRABUCO 14 under den første utgaven av Trail Test Camp, arrangert av MY TRAILS i samarbeid med FINISHERS i Le Lioran (Cantal). TRABUCO har vært med løpere i en årrekke og er det japanske merkets ikoniske terrengmodell. Den 14. utgaven kommer med en rekke avanserte teknologier. Med beskyttelsesplate og ASICSGRIP-teknologi skal TRABUCO 14 gi en trygg og kontrollert opplevelse på alle typer stier, også de mest tekniske og ujevne. For å gjøre hvert steg mer komfortabelt har ASICS lagt inn FF BLAST MAX-mellomsålen. Den balanserer myk landing med god energiretur, noe som passer løpere som vil holde farten oppe. Den oppdaterte terrengskoens innerkonstruksjon holder foten effektivt på plass, samtidig som den gir god bevegelsesfrihet når underlaget blir krevende.

Testernes oppsummering fra Trail Test Camp

ASICS Trabuco 14 er en allsidig terrengsko i All Mountain-kategorien. Den prioriterer å dempe ujevnheter i underlaget og gi komfort i bruk, snarere enn ren ytelse.

Allerede når skoen tas på, utmerker den seg med høy komfort. Kragen er rikelig polstret, og den tykke pløsen beskytter vristen effektivt mot trykkpunkter. Den sokkelignende følelsen er tydelig og gir en myk, behagelig opplevelse fra første stund, noe de aller fleste testerne bekreftet. Snøringen med flate lisser sørger for grunnleggende feste og har en praktisk strikk som holder lissene på plass. Lesten har godt med volum, særlig rundt tærne. Det gir verdifull bevegelsesfrihet for brede føtter, men kan føles litt løst for løpere som foretrekker en tettere passform.

I fart er fotfestet og stabiliteten modellens største tekniske begrensning. Testerne peker særlig på manglende sidestøtte, som skyldes den svært myke meshen og mellomsålen. På tekniske stier, i skrått terreng og i steinur blir skoen merkbart ustabil: Hælen holdes ikke godt nok på plass, og foten har en tendens til å vri seg inne i skoen. Når terrenget blir mer krevende, må farten derfor ned, og skoen gir ikke den presise kontrollen som kreves i høyfjellet.

Når det gjelder dynamikk, legger ASICS Trabuco 14 mer vekt på en jevn overgang gjennom steget enn på en eksplosiv respons. Dempingen oppleves myk og behagelig, mens responsen er moderat. Det gjør skoen best egnet til jevn fart. Grep og friksjon er derimot klare styrker. Knastene gir trygg fremdrift på mange typer underlag, også gjørmete partier og våt stein. Tåbeskyttelsen er på plass, men den tynne overdelen reiser spørsmål om slitestyrken når skoen utsettes for mye stein og friksjon.

➜ Modellen passer løpere i alle vektklasser som vil ha en sko til mellomlange og lange turer på faste eller kuperte stier. Den beskyttende dempingen og gode komforten gjør den særlig aktuell for dem som prioriterer utholdenhet og skånsom belastning på tørt eller moderat teknisk underlag. Prisen er mindre respons og lavere stabilitet enn det man trenger på virkelig krevende fjellruter.

ASICS Trabuco 14 utmerker seg med komfort og lav terskel, og er et godt valg til lange, jevne turer på lite teknisk underlag. Den gir et behagelig og avslappet steg, særlig på lettløpte ruter der utholdenhet betyr mer enn tekniske ferdigheter. Den rause dempingen og komfortorienterte konstruksjonen passer løpere som vil ha en pålitelig sko for å samle kilometer uten å tenke for mye på utstyret, enten det er enkel terrengløping eller en blanding av asfalt og grus. Den hører derfor mer hjemme i en «trail endurance»-tilnærming enn i krevende, svært teknisk terreng, og kommer virkelig til sin rett på rolige turer og lange distanser.
ManonInteriørarkitekt

Skoen overrasket meg positivt, særlig med tanke på hvordan den ser ut ved første øyekast. Når den kommer i bruk, er energireturen svært behagelig og gir steget en tydelig dynamikk. Den er responsiv nok, samtidig som komforten er god, og grepet gir trygghet på stien. Overgangen gjennom steget er jevn, og det er lett å øke farten gradvis uten å miste stabilitet. Alt i alt anbefaler jeg den gjerne til mellomlange distanser og mer generelt til utholdenhetsturer der man også kan slippe seg løs i utforkjøringene, med tryggheten sålen gir.
HelenaMiljøkonsulent

En komfortabel sko som holder foten godt på plass, med en ganske raus demping som gir en myk følelse på lange turer. Grepet er pålitelig både i teknisk terreng og på våtere stier, noe som gjør modellen trygg under varierende forhold. Dynamikken er mer dempet, til fordel for komfort og stabilitet. Hælen beskytter foten effektivt og øker trygghetsfølelsen, særlig i nedoverbakker. Forfoten kunne derimot gitt litt mer beskyttelse og støtte, avhengig av behov. Jeg anbefaler den til distanser på 30 til 60 km for løpere som først og fremst ser etter komfort og allsidighet på variert underlag.
CoralieProsjektleder for fornybar energi

ASICS Trabuco 14, den allsidige terrengskoen som ikke lenger trenger å bevise noe

I ASICS Trail-serien er Trabuco den allsidige modellen fremfor noen. Den er ikke like maksimalistisk som storesøsteren Trabuco Max, og heller ikke like fartsorientert som Metafuji Trail. Dette er skoen for løpere som vil ha noe pålitelig på variert underlag, uten å gjøre ting mer komplisert enn nødvendig. Denne oppskriften har fungert ganske godt gjennom tretten generasjoner. Den gode nyheten med versjon 14 er at grunnfilosofien er den samme. Men det finnes likevel noen viktige nyheter.

Den første er skummet. ASICS har byttet ut den tidligere løsningen, som i årevis har brukt den velkjente GEL-teknologien i hælen. Nå er det FF BLAST MAX som gjelder, det samme skummet som finnes i Novablast 5, merkets bestselgende landeveismodell for hverdagsløping. Det er en tydelig endring: mer sprett, mer dynamikk og en livligere følelse under foten. Med 2 mm høyere stack enn forgjengeren og 4 gram lavere vekt er dette en oppdatering som passer godt med utviklingen i terrengløping. Mer skum, mer beskyttelse, mer dynamikk og færre gram på vekten.

FF Blast Max: et dynamisk skum for mer allsidighet og komfort på stien

Dette er klart hovedargumentet for versjon 14. FF Blast Max ble ikke opprinnelig utviklet for terrengløping. Det kommer fra ASICS' premium-modeller for landevei, Blast-serien, der energi og lav vekt står i sentrum. Å flytte det over i en terrengsko er et sjansespill. Ifølge det japanske merket fungerer det: Skoen skal være livligere og mer spretten enn forgjengerne, med ekstra trøkk når farten skal opp. Samtidig beskytter den bedre og gir en tydelig myk følelse under foten.

Steinplaten i forfoten kompletterer løsningen og beskytter mot steiner og røtter. Den er delt opp, slik at skoen beholder en viss sidelengs fleksibilitet i stedet for å bli stiv over hele sålen. På moderat til teknisk underlag er det en god balanse.

Det nye FF Blast Max-skummet gjør en tydelig forskjell. Trabuco 14 er livligere og lettere enn noen gang. Den gir nå mer komfort og dynamikk under foten.

Trabuco 14 gir deg trygghet der du selv mangler den. Skoen er laget for fjellet og er en ideell partner på tekniske stier og ultraløp, med komfort og stabilitet som sine sterkeste sider. Jeg synes denne skoen viser en fin utvikling fra de tidligere versjonene. Den er 15 gram lettere, fungerer langt bedre på krevende singletracks, og er både smidigere og mer forutsigbar.
Ben DhimanASICS Trail-utøver, nummer to i UTMB 2025

Oppdatert passform med mer plass til tærne

Den andre store endringen i versjon 14 er passformen. ASICS har tegnet skoen på nytt med tettere støtte rundt mellomfoten og en bredere tåboks. Begge deler svarer på reelle behov i terrenget: Foten skal holdes på plass i nedoverbakker uten at tærne klemmes på lange distanser. Flere testere synes likevel at tåboksen har blitt i romsligste laget for smale føtter, med litt for mye bevegelse i utforkjøringer. Med god snøring og lisselåsen er det imidlertid enkelt å unngå problemet.

Når det gjelder meshen, har ASICS valgt en beskyttende teknisk overdel kombinert med en polstret pløse som er festet til overdelen. Foten beskyttes mot rusk, samtidig som skoen beholder både slitestyrke og god ventilasjon.

ASICSGrip-grepet: imponerende effektivt

ASICSGrip-yttersålen er oppdatert og gjør jobben på de fleste tørre eller lett fuktige underlag, som skogsstier, grus og faste stier. De 4 mm dype, flerveis orienterte knastene gir godt grep på variert underlag og den tryggheten som skal til for å løpe avslappet på stiene. Den brede plattformen bidrar dessuten naturlig til bedre stabilitet når steget ruller gjennom.

ASICS Trabuco 14 passer for …

► Allsidige terrengløpere som løper på variert underlag

► Løpere som kommer fra landevei og ser etter sin første ordentlige, dynamiske terrengsko

► Tilhengere av de tidligere versjonene som ønsker mer sprett

► Løpere som styrer unna gjørme og virkelig krevende forhold

Tekniske spesifikasjoner for ASICS Trabuco 14

► Vekt: 281 g (herre)

► Dropp: 8 mm

► Stack: 35 mm / 27 mm

► Skum: FF Blast Max

► Grep: ASICSGrip

► Knaster: 4 mm

► Underlag: Blandet, variert

► Bruk: Allsidighet, hverdagsbruk, lange terrengløp

Trabuco 14 er den beste versjonen i modellens historie. Med det nye FF Blast Max-skummet forsøker ASICS å bevege seg litt bort fra den ganske sindige Trabuco-modellen vi så for to eller tre generasjoner siden. For løpere som vil ha et allsidig og pålitelig par uten å tømme lommeboken, er det vanskelig å finne noe bedre i denne prisklassen (160 euro). Og når selv en utøver som Ben Dhiman velger den til tekniske terrengløp og daglig trening, er det et tegn på at modellen fortjener oppmerksomhet.