El trail une más que el running, según los datos de Strava

El dato llama la atención: una salida de trail tiene el doble de probabilidades de generar interacciones, comentarios o kudos que una sesión de running convencional. Strava no detalla en estos datos las razones de esta diferencia, pero sí pone de relieve una característica bien conocida de la disciplina. Más allá del rendimiento y del cronómetro, el trail suele vivirse como una experiencia de compartir, descubrir y formar parte de una comunidad.

El deporte se vuelve más colectivo

Esta dimensión social va mucho más allá del trail. Desde principios de año, en Strava se han acumulado más de 185 millones de horas de actividad en grupo, sobre un total de casi 965 millones de horas registradas. Dicho de otro modo, casi una de cada cinco horas de actividad se practica con otras personas. Las sesiones colectivas también incluyen pausas sensiblemente más largas: 33 minutos de media, frente a los 11 minutos de quienes entrenan solos.

El ciclismo ofrece otro ejemplo revelador: una salida en grupo dura de media 3 h 23 min, frente a 2 h 02 min en solitario. La diferencia demuestra que practicar con otros no consiste solo en sumar kilómetros: también cambia el tiempo dedicado a la actividad y a su dimensión social.

Un deportista menos encasillado en una sola disciplina

Otra conclusión destacada: el 33 % de los atletas ha practicado un nuevo tipo de deporte desde enero. En Francia, la proporción llega incluso al 37 %. Para los corredores de trail, esta tendencia a diversificar no es un detalle menor. Refleja una práctica deportiva menos compartimentada, en la que correr, caminar, hacer fuerza, montar en bici o nadar pueden convivir a lo largo de la semana.

Strava observa, además, que el entrenamiento de fuerza, caminar y los deportes de equipo se concentran especialmente a primera hora de la tarde, mientras que el running y la natación alcanzan en Francia un pico muy marcado en torno a la pausa del mediodía. El deporte debe convivir así con el trabajo y las obligaciones cotidianas. A escala global, más de una de cada cuatro actividades dura 30 minutos o menos. En Francia, la proporción es ligeramente inferior: más de una de cada cinco.

El regreso de lo colectivo también pasa por los clubes

Esta evolución también se refleja en la dinámica de los clubes. Los millennials, de entre 30 y 45 años, representan más del 40 % de los miembros y administradores activos de clubes en Francia. Y cuando entrenan en grupo, el 65 % de esas actividades se realiza principalmente con otros millennials.

En el trail, donde los clubes, los grupos locales y las comunidades desempeñan desde hace tiempo un papel importante, estas cifras refuerzan una tendencia de fondo: la práctica deportiva ya no se entiende únicamente como una cuestión individual de kilómetros, desnivel o tiempo. También se convierte en un espacio de encuentro y relación.

Los datos de Strava muestran, en definitiva, a un deportista que ya no intenta encajar su vida en el entrenamiento, sino integrar el entrenamiento en su vida. Y en este nuevo escenario, el trail, por su capacidad para crear vínculos alrededor de una salida, parece especialmente bien situado.